Blanca Santos

Hola, soy Blanca, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta.

Desde hace años compagino la práctica clínica, la docencia en universidad y la psicología social en el campo de la acción humanitaria y cooperación internacional.

Mi formación integra terapia sistémica relacional, teoría del apego y del vínculo, trauma y EMDR, así como Terapia Focalizada en las Emociones (TFE). Trabajo desde una mirada que entiende que no existen procesos estándar ni soluciones rápidas, porque cada historia es única y cada persona necesita algo diferente.

Acompaño a adultos, parejas y población infantojuvenil en diferentes momentos vitales: crisis, conflictos o etapas que remueven más de lo esperado, como cambios importantes, dificultades en la sexualidad, embarazos, duelos o procesos de identidad. A veces todo esto se manifiesta en forma de ansiedad, obsesiones, problemas con la alimentación y el cuerpo, insomnio, trauma o emociones que desbordan y cuesta regular.

Desde una perspectiva vincular abordamos aquello que suele quedar oculto bajo el síntoma: el miedo a perder al otro, la sensación de no ser suficiente, la necesidad de sentirse visto y validado

Con parejas, desde la Terapia Focalizada en las Emociones, nos damos cuenta de que muchas discusiones no son solo desacuerdos, sino intentos torpes de pedir conexión. El objetivo es transformar esos patrones de distancia o enfrentamiento en espacios de mayor seguridad emocional, donde la vulnerabilidad pueda expresarse sin miedo y el vínculo pueda repararse.

También acompaño a padres y madres en la crianza, desde el embarazo hasta la adolescencia. Cada etapa trae retos distintos: la transición a la maternidad o paternidad, el impacto del postparto, la regulación emocional en la infancia, los límites, la adolescencia y sus movimientos de diferenciación.

La experiencia me ha mostrado que muchas veces no se trata solo de “hacerlo mejor”, sino de comprender qué se activa en nosotros cuando algo nos desborda. Entender esto permite vivir con mayor conciencia, coherencia y seguridad emocional.

Para mí, el vínculo terapéutico es el corazón del proceso. Un espacio seguro, respetuoso y honesto donde poder parar, comprender lo que nos ocurre, sentir sin juicio y revisar patrones que quizá hoy ya no nos sirven.

Mi intención es acompañarte con presencia y claridad para que puedas sentirte más conectado contigo, ampliar tu capacidad de elección y vivir de una manera más consciente y alineada con quien eres.